En el tiempo que llevo corriendo
como aficionado al deporte, y en el poco tiempo que llevo aprendiendo y
enseñando sobre correr, he logrado percibir diferencias increíblemente grandes
en lo que significa practicar el deporte, y enseñar sobre el deporte. Mas allá
de la diferencia obvia, sentir como corredor y sentir como
25 octubre, 2015
07 octubre, 2015
TU FORMA DE CORRER: MIDIENDO EL PERFORMANCE Y LA POSIBILIDAD DE LESIÓN, Un Paseo por las variables biomécanicas y el ojo veraz del hombre+tecnología
Este post, aunque denso y
lleno de información bastante técnica, me pareció vital escribir en función de
que todos los que corremos por placer entendamos que trabajando otros elementos
complementarios al correr nos permitirá generar mejores resultados con menos
esfuerzo, y más importante rehabilitar
alguna lesión o simplemente evitarla.
Podría parecer cool
e inteligente
soltar en el teclado un montón de nombres extraños y 18 julio, 2015
JUAN RAMON RAMOS, Entrenando Campeones
Hace algunos años cuando solía asistir a
la pista de atletismo de mi ciudad Cumana, Venezuela, siempre sentía curiosidad por saber quién era ese señor que desde las
gradas como a 50 metros de la pista y con un pito que se escuchaba fuera de las
instalaciones, con un pantalón deportivo y usualmente franelas blancas, estaba
siempre gritando y coacheando múltiples corredores, desde niños hasta una de
las corredoras más importantes del país como es Zuleima Amaya. Hoy por hoy es
parte de las personas a las que suelo asistir para saber su opinión cuando se
trata de correr, su experiencia suele ser más valiosa que la torre de libros
que rodean mi casa y definitivamente es alguien con el “Ojo de Aguila” cuando
se trata de detectar talentos del correr, su nombre Juan Ramón Ramos,
entrenador de campeones…
Nació el 01 de Septiembre de 1961, Profesor
de educación física desde 1983, y entrenador de atletismo empírico desde 1985 y
formal para la fundación de deporte del Estado Sucre desde 1999, con una gama
de corredores de clase nacional e inclusive olímpica que te hacen saber que más
allá de una vocación tiene un don, un don que personalmente he sido capaz de
observar en distintas ocasiones cuando veo en sus clases puro talento innato, niños
con mecánicas inmaculadas y unas capacidades impresionantes, que
lamentablemente se quedan en el camino por la penosa falta de apoyo general que
todos conocemos…Pero aquí un poco de su historia.
08 marzo, 2015
TU NÉMESIS - Un Vistazo a las Lesiones del Corredor

AUMENTANDO MI TANQUE DE OXIGENO - Del Principiante al Elite
Continuando en la línea de las publicaciones
anteriores en relación a la importancia de desarrollar tu capacidad aeróbica
para ser no solo un mejor corredor si no uno más sano, sería importante establecer
de qué forma puedes crear tu propio perfil en función de hacer crecer
la base fundamental de cualquier corredor, la capacidad aeróbica. ¿Qué debemos
aprender como principiantes de los
Elites? Los grandes campeones Keniatas hoy por hoy dominan la palestra de
22 febrero, 2015
ZULEIMA AMAYA. Disciplina + Garra + Corazón = Campeona
En
el oriente Venezolano, en un pequeño poblado llamado Plan de la Mesa, a tan
solo escasos minutos de la capital del Estado Sucre, Cumana, nace el 10 de Junio
de 1985, una pequeña de nombre Zuleima Amaya, quien creció alrededor de cerros, árboles, y una vía llena de subidas que le dieron sin querer el empuje inicial
para encontrar la pasión que le daría sentido a su vida, Correr…
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