08 junio, 2014

MUY PRONTO CONTIGO!!!

Natural Running Venezuela te da las gracias por visitar nuestro pequeño lugar que estará hecho para ti, y mientras estamos listos, no podíamos dejar de brindarte un poco de lo que aquí en Natural Running Venezuela encontraras...



Este blog estará destinado para todos aquellos que quieran ver y aprender un poco más sobre el deporte del correr, con la visión de llegar de manera directa a todos los corredores, pero de forma principal a corredores como tu, el recreacional, el de la categoría de edad, joven o adulto,  aquel que hace que las carreras de calle y campo travieso sean posibles y aquel que hace de las marcas de zapatos y accesorios un negocio próspero; pero que al mismo tiempo no suelen contar con la información y guía que les permita evolucionar y crecer como corredor, y mas importante aún , mantenerse sano a lo largo del tiempo en este deporte que por hobby o carrera necesita constancia , dedicación y muchos pero muchos pasos...

Se estima que entre 58 y hasta 78% de la población de corredores a nivel mundial sufre de algún tipo de lesión anualmente, y ese numero sorprendentemente y a pesar de los teóricos avances tecnológicos que hoy tenemos no ha cambiado en los últimos 40 años. Por que???. Seguro has escuchado frases como " Correr es Malo", o  " Pana correr destruye las rodillas mejor para", y así infinitas definiciones y mal nombre al deporte que muchos disfrutamos.  Muchas y complejas son las razones por la que las estadísticas siguen mostrando un mal número y es solo en los recientes años cuando se ha comenzado a estudiar a profundidad al deporte desde la ciencia, pero de algo estamos seguros, y es que correr en los términos y condiciones correctas debe ser y es Regerativo, en términos de salud física (incluyendo las rodillas) y mental , no al contrario, Es la falta de información generalizada y educación sobre el correr  lo que hoy se traduce en ese numero tan alto.

Para Natural Running Venezuela la misión es mostrar todas las facetas del deporte, consideramos que 3 elementos son fundamentales y sinergéticos para ser un mejor corredor: 1.- Movilidad, Balance y Estabilidad corporal a lo largo de toda la cadena de movimiento para soportar las exigencias del correr y que irónicamente no se obtienen solo corriendo 2.- Entrenamiento Inteligente, basado en las condiciones especificas del corredor, limitaciones y capacidades, donde los sistema de energía se desarrollen correctamente para obtener el mejor resultado con el menor sobre esfuerzo posible, y donde la mecánica del individuo se desarrolle hacia su máximo potencial. 3.- Nutrición optima, rompiendo estigmas obsoletos y brindando al cuerpo con los elementos nutricionales  necesarios para recuperarlo y mantenerlo sano.

Aquí podrás encontrar información sobre tips de entrenamiento, basado en principios sólidos,  artículos sobre la forma y biomecánica del corredor; lo que la ciencia dice, artículos sobre los últimos estudios y sus resultados; información sobre las lesiones mas usuales del deporte, los mecanismos que las causan y la perspectiva actual sobre sus tratamientos; revisión de zapatos e información,  tips nutricionales, vídeos, rutas de la localidad así como calendarios de clínicas y eventos que Natural Running Venezuela apoye.

MUY PRONTO CONTIGO!!!
Natural Running Venezuela.

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